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aylger


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MessagePosté le: Ven 7 Juil - 19:19 (2017)    Sujet du message: Cuisine Veacutegeacutetarienne LE PETIT LIVRE French Edit Répondre en citant





100 recettes gourmandes et complètes pour végétariens
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100 recettes équilibrées et gourmandes conçues par une diététicienne



On le dit et on le répète : notre alimentation moderne est trop riche en protéines animales, en lipides en glucides. Cap donc sur les fibres végétales, sels minéraux et vitamines !



Conçu par une diététicienne, ce petit livre propose plus de 100 recettes d'entrées, de plats et de desserts " ovo-lacto-végétariens " (incluant œufs et produits laitiers) ou strictement végétaliens : galettes de céréales, flans de carottes et panais, poivrons farcis au riz, taboulé au tofu, soufflé aux brocolis et à l'estragon, lasagnes aux blettes et à la tomate, gâteau à la citrouille et au citron confit, gâteau aux courgettes et à la noix de coco... des recettes simples et saines pour vos menus quotidiens !










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MessagePosté le: Ven 7 Juil - 19:19 (2017)    Sujet du message: Publicité

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